Jizerské hory jsou ideálním místem pro rodinnou turistiku. Jejich částečně mírná linie zpřístupňuje Jizerské hory nejstarším i nejmladším turistům. Síť štěrkových stezek vedoucích podél někdy strmých svahů z něj dělá jedno z nejlepších míst pro cyklistiku.

V zimě se Jizerské hory promění v opravdový ráj pro klasické lyžaře. Sdružení Bieg Piastów naběhá od prvního sněhu až do pozdního jara přes 100 km. Jizerské hory jsou mírné hory, ale zároveň fascinující z hlediska přírody a geologie.

Pokrývají přibližně 1000 km2 a polská část přibližně 400 km2, tedy téměř polovinu*. Tvoří rozsáhlý a rozvětvený systém hřbetů, masivů a izolovaných vrcholů. Zploštělé kopulovité vrcholy, přecházející v zpočátku mírné svahy a níže příkré svahy, odrážejí složité geologické a tektonické procesy, které utvářely pohoří.

Rozděleny hlubokými údolími řek a potoků, posetými skalními výběžky a místy ostrými skalami, vytvářejí neobyčejnou krajinu. Jizerské hory jsou mírně asymetricky ukloněny k jihovýchodu. Stejným směrem od severozápadu probíhají hlavní jizerské hřebeny.

Severní svahy, zejména Oldrzychowski a Hejnicki Grzbiet, jsou velmi strmé. Jižní přecházejí mírněji do podhůří a ve východní části do Krkonoš. Rozsáhlá území v Jizerských horách tvoří rozlehlé náhorní plošiny porostlé loukami a zakrslými borovicemi. Největší z nich je Izerska Łąka, kterou se vine řeka Jizera. Je to pravděpodobně nejneobvyklejší řeka v Polsku, protože její horní tok vypadá jako dolní tok mnoha jiných řek. Takové zvláštnosti dělají z Jizerských hor mimořádnou zemi.

Jizerské hory mají složitou strukturu. Geologové je připisují jizerské metamorfóze. Jedná se o geologický útvar příbuzný dalšímu - krkonošsko-jzerskému krystaliniku, které buduje Krkonoše a část českých Jizerských hor. V polských Jizerských horách se vyskytují především ruly, žulové ruly a slídové břidlice.

Mezi běžnými horninami jsou i horniny a rudy, které jsou pro člověka cennější: křemen ve velmi čisté formě, turmalíny, granáty, cínová ruda, kobalt, některé zlato a mnoho dalších. Některá místa na mapě Jizerských hor se ukázala jako mimořádně štědrá. Valoni ukázali na Večerní hrad (Zwalisko), Jagnięcy Potok na Izerské louce, Złotu Jamu a údolí Mała Kamienna.

Nejznámějším z „pokladů“ však bylo ústí Šafirového potoka do jezera Jizerka na Malé Jizerské louce. Seznam nalezených minerálů je dlouhý: amfiboly, apatity, diopsity, titanity, ametysty, avanturíny, chalcedon, chrysopras, horninové krystaly, granáty, zirkony, turmalín a černé ilmenity, zvané iseriny. Záznamy z roku 1845 dokazují, že Izery byly pro obyvatele Jizerky a Gross-Iseru dobrým zdrojem příjmů. Ženy a děti je vybíraly z potoků a prodávaly je do Berlína a Drážďan, aby vyrobily smuteční šperky. Nejcennější a nejvzácnější v Jizerských horách jsou rubíny a safíry. Nalezené exempláře dosahují velikosti až 1 cm a jsou považovány za nejkrásnější v Evropě.

Nerost největšího průmyslového významu v polských Jizerských horách se ukázal být téměř čistým křemenem. Vyskytuje se ve formě žíly silné několik set metrů a dlouhé 10 km. Nejmělčí je na samém vrcholu Biały Kamień (1088 m n. m.). Těžba křemence na tomto místě začala ve 13. století. Pokračovalo se až donedávna v dole „Stanisław“. Až do roku 1902 byl zpracován na křišťálové sklo v jizerské sklárně.

Dalším bohatstvím zevnitř hor jsou tryskající vody. Prameny potoků a řek Jizery jsou bohaté na velmi chutnou vodu. Nejcennější jsou však minerální vody. V Jizerských horách je několik lázní s minerální vodou. V české části hor vyvěrají prameny ve Vratislavicích nad Nisou, v Lázních Libverda a u Nového Města pod Smrkem v údolí potoka Ztracené.

Na polské straně hranice se radioaktivní šťovík (v Polsku obrovská vzácnost) vyskytuje v blízkosti tektonického zlomu u Świeradów Zdrój a vody bohaté na hořčík u Czerniawa Zdrój. Možná je jich mnohem víc, ale nejsou rozpoznáni. Minerální složení pramenů Świeradów a Czerniawa je poměrně bohaté a mají léčivé vlastnosti. I přes jemně kovovou chuť jsou velmi chutné a při návštěvě vycházkové haly Lázeňského domu ve Świeradowě stojí za to vyzkoušet šálek.

Klimatické podmínky v Jizerských horách je odlišují od ostatních sudetských pohoří. Výjimečné roční srážky dosahují až 1600 mm a jsou nejvyšší v Sudetech. Důležité je, že jsou rozmístěny rovnoměrně po celý rok, což znamená, že Jizerské hory jsou neustále mokré a zasněžené.

Sněhová pokrývka je výjimečně silná, v průměru 150 cm. V centrální části pohoří, kde jsou rozsáhlé roviny - okolí Orle, Jizerská Łąka, Malá jizerská louka, Velká klečová louka, okolo